天天養生

微信
微信
當前位置:首頁 > 膳食 > 養生食譜

兒童秋后營養蔓越莓核桃司康餅

2018-08-25 16:25:35 來源:

   蔓越莓核桃司康餅是一道甜品,味道不僅豐富,口感上更佳,非常適合全家人食用,這款小點心也可以用來招待小客人哦。

  【兒童秋后營養蔓越莓核桃司康餅】

  主料:黃油55g、低粉200g、牛奶95g 、

  輔料:泡打粉5g、糖30g、蔓越莓干40g、奶粉20g、核桃仁30g、雞蛋1個、

  步驟:

  蔓越莓核桃司康餅的做法步驟1.提前準備好所有材料

  蔓越莓核桃司康餅的做法步驟2.破壁機中放入所有粉類和黃油

  蔓越莓核桃司康餅的做法步驟3.一次性倒入全部牛奶

  蔓越莓核桃司康餅的做法步驟4.破壁機選擇是轉速6,工作時間設定30秒(我用的是米廚破壁機這樣設定剛好)

兒童秋后營養蔓越莓核桃司康餅

兒童秋后營養蔓越莓核桃司康餅

  蔓越莓核桃司康餅的做法步驟5.倒入蔓越莓干和核桃仁,繼續設定轉速6,時間30秒

  蔓越莓核桃司康餅的做法步驟6.工作臺上撒少量干粉,取出面團,整形規則

  蔓越莓核桃司康餅的做法步驟7.用搟面杖搟成長方形,大約8mm厚

  蔓越莓核桃司康餅的做法步驟8.切長條,再對切,形成三角形

兒童秋后營養蔓越莓核桃司康餅

兒童秋后營養蔓越莓核桃司康餅

  蔓越莓核桃司康餅的做法步驟9.放入烤盤,雞蛋打散,在頂部稍稍刷一層蛋液

  蔓越莓核桃司康餅的做法步驟10.烤箱預熱15分鐘,190度烘焙20分鐘

兒童秋后營養蔓越莓核桃司康餅

兒童秋后營養蔓越莓核桃司康餅

  蔓越莓的食用效果

  1.預防胃癌

  蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。

  2.美容養顏

兒童秋后營養蔓越莓核桃司康餅

兒童秋后營養蔓越莓核桃司康餅

  蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠,能養顏美容、改善便秘,幫助排出體內毒素及多余脂肪。

  3.預防老年癡呆

  蔓越莓具有一種非常強力的抵抗自由基物質-生物黃酮,而且它的含量高居于一般常見的20種蔬果之冠。生物黃銅能夠有效的預防老年癡呆。

  4.泌尿道感染問題

  每天喝約350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓營養輔助品,對于預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。

  誰應該閱讀《兒童秋后營養蔓越莓核桃司康餅 》?答案是:幾乎所有人都應該閱讀。《兒童秋后營養蔓越莓核桃司康餅 》是當代的熱點話題,天天養生提供了許多實用的養生指南,通過閱讀《兒童秋后營養蔓越莓核桃司康餅 》不僅能夠了解健康的秘密,進而掌握自己的命運,擁有健康美麗的人生。

  兒童秋后營養蔓越莓核桃司康餅的相關資料:

  最適合女性滋補的十五種食物

  蔓越莓的功效與作用

  夏季女性減肥美容蔓越莓燕麥粥

養生標簽

 
 

本站推薦更多

 
 
 
 
 
 
 
重庆时时五星走综合图 直销超市赚钱吗 快转转发赚钱吗 吉林快3开奖走势图3d 2017养猪赚钱 上海时时彩app 真人打鱼注册送分34元 如何在美国网站赚钱 家具加工厂能赚钱吗 快乐888电台在线 捕鱼达人哪个版本最好玩 百练赛无限小 捕鱼电玩城注册送金币 凤凰平台苹果 打麻将规则打法 69棋牌游戏中心 pk10计划群505444稳赚速进