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經絡養生 活絡氣血的秘訣

2017-11-22 11:12:55 來源:

  【導讀】經絡養生,活絡氣血的秘訣!什么季節都要關注。那么什么樣的養生方式最好呢?女人如何進行自我身體的調理,我們來看看最受推崇的經絡養生法,能讓女人舒緩經絡氣血,讓中醫為你解讀經絡養生,活絡氣血的秘訣。

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  經絡養生 活絡氣血的秘訣

  1、督脈

  督脈是人體所有陽經之海,掌管全身的陽氣,并且心、肝、脾、肺、腎、小腸等,都在督脈上有反射區,所以調督脈可以調節五臟六腑的平衡,并且可以有效改善脊柱彎曲,頸椎,腰椎的問題,督脈是主管人體精氣神的,調理督脈可以讓您更有精氣神;

  2、任脈

  任脈是從女性子宮(男性會陰)發起的一條經絡,它主管全身的陰血,調理任脈可有效調理月經於少、陰道松弛、面部黃褐斑等問題,它主管女性的性激素;

  3、肺經

  肺經主管人體的營氣和呼吸系統,可改善咽喉不適,氣短,并且達到清除肺部垃圾的作用,經常調理疏通肺經可保證肺部的正常工作,有效預防肺部疾病;

  4、大腸經

  大腸經調理能促進大腸的蠕動,能將人體大腸內的宿便排除,并且改善調理便秘,使人體的萬惡之源得到有效的清理和排出;

  5、心包經

  心包經是代心受過的大臣,所有心臟的病癥和問題都可以通過心包經的調理來改善和治療,并且經常疏通心包經可有效預防心腦血管疾病和心肌梗塞,特別是有心季和家族有心臟病的人需要長期的調理;

  6、三焦經

  三焦是人體水液的通道,它主管人體內分泌系統和淋巴系統,調理三焦經可以感受面色,加速淋巴代謝,并且有調節內分泌的作用;

  7、心經

  心經主要管頭部,頭部的活動,調理您的心經能緩解頭部的壓力,改善失眠多夢等睡眠質量的問題;

  8、小腸經

  小腸經堵塞會影響人體精微物質的吸收,人體會變得抵抗力下降,體質變弱等癥狀,當您的這條經絡通暢時,您的身體慢慢會變的強壯,并且可以調理慢性腸炎,疝氣等問題;

  9、腎經

  腎是人體先天之本,現代人90%都出現不同程度的腎虛現象,而能幫腎補充腎氣的只有腎經,因為打針和吃藥都會傷到腎的元氣,因為是藥三分毒,而所有的毒素都需要腎來代謝,當您腎經通暢,腎氣充足,身體各方面功能都能達到最好狀態,而腎主骨,主生殖和發育,對女性來說通腎經可以改善經量少的癥狀;

  10、膀胱經

  膀胱經是人體的垃圾站,所以對于膀胱經,我們用泄的手法來泄除體內的風寒,濕,燥火等毒素,當泄完膀胱經您會發現小便的氣味和顏色都有變化,證明您身體的毒素在往外代謝,而膀胱是人體最長的經絡,它貫穿頭,背,足,調理膀胱經能很快的改善腰背,痛緊的現象;

  11、肝經

  肝經是從腳經子宮,生殖區,到胸,到頭,到眼的經絡,它掌管人體的情緒,肝氣上行為乳下行通經血,所以肝經對女性而言是調理月經於,有血塊色暗,乳腺,更年期最好的經絡之一,可有效調理肌瘤、月經病、乳腺增生、眼干、頭暈的癥狀,經常調理肝經可使女性更柔美,遠離婦科疾病困擾;

  12、膽經

  膽經不通會嚴重影響您的腿部血液血環,出現腿涼,還會引起肥胖,經常調理膽經可輔助肝臟的調理,并協助減肥減脂的效果,還能緩解偏頭痛的現象;

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